Heute ist – mal abgesehen von den kommenden Bonus-Sessions – der letzte Tag unserer Workshop-Woche. Wir möchten im heutigen Video auf eure Fragen eingehen, falls ihr welche habt und fassen noch einmal Alles zusammen. Lade dir die Übungsübersicht runter, um eine Art „Werkzeug-Liste“ mit dir mit zu haben. Die Übungen sind gekennzeichnet mit Tags, wann es Sinn macht, diese anzuwenden: „zu Hause“, „mentales Warm-up“, „im Line-up“, „in der Impact-Zone“, „nach einem angstmachenden Erlebnis“, etc.

Zusätzlich findet ihr heute noch zwei weitere Videos mit angeleiteten Visualisierungen (werden im Verlaufe des Tages, spätestens am Dienstag hochgeladen):

• Die 4-Raum-Technik
• Die Power der Angst nutzen

Was war eine tolle Woche! Wenn ihr Fragen habt, kommt gerne auf uns zu!