Selbstvertrauen – das Vertrauen in dein Können und deine Fähigkeiten. Selbstvertrauen, etwas, mit dem viele noch Mühe haben. Ein wichtiger Schritt um Selbstvertrauen aufzubauen ist, dir Wissen anzueignen. In diesem Video beleuchtet Kim verschiedenen Situationen, die auftauchen können und wie du in diesen Situationen reagieren kannst/sollst.

Time Stamp:

00:00 Was bedeutet Selbstvertrauen

01:05 Strategie – Shorebreak

02:28 Strategie – Set Pause abwarten beim Reingehen

03:35 Positionierung – Dich weiter draussen für die grösseren Sets positionieren

05:18 Positionierung – Wenn du am Peak sitzt aber dir Leute im Weg sind

06:42 Strategie – Spielchen

07:40 Strategie – Snaken

08:21 Strategie – Was wenn einer ständig reindroppt

09:45 Impact Zone – Was tun wenn du in der Impact Zone festsitzt und eine Welle nach der anderen auf dich runterkracht

11:39 Impact Zone – Von der Impact Zone zurück ins Line-up paddeln plus Atemrhythmus

13:05 Strategie – Was wenn ihr am rauspaddeln seid und eine Welle nach der anderen kommt und ihr es nicht rausschafft

14:07 Impact Zone – Was wenn du rauspaddelst und ein Surfer surft auf dich zu

16:55 Impact Zone – Tipp für den Chicken Dive wenn eine Welle (ohne Surfer drauf) auf euch zukommt

17:50 Strömungen – Rip Current

20:45 Strömungen – Longshore Current

22:07 Wellen lesen  – Tipp zum aktiv Wellen finden

25:20 Wellen lesen – Welche Welle ist schneller oder langsamer, welchen Einfluss hat das auf den Take-off und das Absurfen der Welle

28:16 Aggresive locals – Wie reagieren

Nachtrag: Eine Situation habe ich vergessen, im Video zu erwähnten. Gehört zum Thema Vortrittsregeln: Du sitzt auf deinem Shortboard am Peak. Ein Longboarder sitzt weiter draussen an der Schulter. Nun kann der Longboarder aber die noch ungebrochene Welle nehmen und steht schon, wenn die Welle bei dir ankommt. Wer hat nun Vortritt. Du, weil du näher am Peak bist oder der Longboarder, weil er schon auf der Welle steht, aber weiter weg als du vom Peak ist? Richtige Antwort: Der Longboarder hat Vortritt. Weshalb? Der, der potentiell den längsten Ritt vor sich hat, hat Vortritt. Normalerweise ist das der, der am nächsten am Peak ist. Ausser eben in der Situation wie oben beschrieben. Alles klar? 🙂

Ist eine Situation von dir nicht mit dabei? Lass mich wissen! Dann werde ich ein Zusatzvideo aufnehmen und diese Situationen erklären.